ベーシック1日目｜3つのポーズで顔が変わる！
malieu
脱力系顔ヨガ
スクール生の感想
malieu
50代 Yさま
「ゆるりん」という言葉がピッタリな楽しいスクールで、毎回学びもたくさんありました。
顔ヨガだけでなく、気持ちの持ち方や生き方まで学べていることは私にとって本当にプラスになっています。
顔も気持ちもまだまだ問題山積みですが、間違いなく受講前よりも今のほうが元気だし、気持ちが晴れやかです。
このスクールを選んで勇気を出して申し込んだあのときの私、良くやった！と褒めたい。今年一番の、いえ、私の人生の中で一番の良い選択だったと言っても過言ではありません。
まりこ先生ありがとうございました。 来年もいっぱいお世話になると思いますが、宜しくお願いします。
50代 Sさま
SNSでは色々な方が顔ヨガの発信をされています。 でも、まり子先生はただ顔ヨガだけの内容ではなく、心、生き方、思考の持ち方…そうしたことを教えてくださって、それが私にはかけがえのない学びになりました。
正直、仕事では管理職として辛いことも多く、この講座を始める前は退職を考えていました。 でも回数を重ねる毎に仕事への関わり方も変化していったように感じます。
お伝えし切れないほどの感謝なら気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
30代 Nさま
ほぐしてマッサージを行うのは気になる箇所だけでなく、顔は首や背中にも繋がっていること、たるまないための姿勢や正しいやり方(ゆるめてほぐす習慣)など
私が知りたかった内容を学べてこのスクールに参加できて良かったと思える内容でした。
スクールに通う前は、SNSなどで得た知識を元に気になる箇所だけマッサージをグリグリ行っていたり、本当にこの顔ヨガが自分にとって効果があるのか疑問がありました
スクールを受けてむやみにほぐしし過ぎるとたるみにつながるなど今まで間違っていたやり方に気付き、この日から自信を持ってリラックスしながら正しいやり方でマッサージを行えるようになりました。
顔ヨガを始めたきっかけは外面の美しさ、そして自分に合うやり方を学びたいと思ったからですが、
4回の講座を受けて顔ヨガのやり方や顔の仕組みを学ぶ以外に、内面の考え方についてここまで深く学べるとは思っていませんでした。
まり子先生のお話を聞いて外面だけ頑張っても意味がなくて、心と身体は繋がっているように自分を大切にする事が美しさに繋がり、内面の美しさが外面の美しさでもある事に気付けました。
50代 Tさま
がんばらない！ゆるりん理論！そして力を抜いてからのグーチョキパー!!たった3つだけ？！いやいやこの3つがこんなにも難しく大切なのかを知った！
最初は出来ない動きもやっていくうちに出来るようになるので面白い。
今のままでも可愛い！と愛おしい気持ちになりました。自分の変化が初め気になっていましたが、どんな自分も受け止めてあげれるようになっていった。
そしたら、ブスな私も可愛いと声をかけれるようになりました。
40代 Hさま
皆さんと一緒に頑張っていると思うと励みになります 。筋肉の模型を使って説明いただくとすごくわかりやすいですしリンパの説明も腑に落ちることがたくさんありました 。
ポーズの練習は皆さんと一緒にすると他の人の改善策やその方への説明を聞きながら自分にも当てはまったり、かなり役に立ちました。ポーズの練習がもう少し時間があると嬉しいです。
2週間おきでレッスンがあるとちょっと感覚がわからなくなったりし始めたり、お手入れの成果も出るのでレッスンがあるのでちょうど良い間隔です。
50代 Mさま
脱力系顔ヨガって何だろう？スタートする前はそんな事を思い、顔を一生懸命動かす他の講座とは違うんだと感じながら学びが始まりました。
顔を動かす事だけに重点を置いているのではなく、心と身体をリラックスさせる事で豊かな表情になるのだと改めて教えていただきました。
リンパや筋肉については少しだけ知識がありましたが、顔に筋肉については理解してない部分が多かったのでとても興味深く楽しく学びました。
顔ヨガのポーズは3つ、数が少ないので覚えやすく続けやすいです。正解がないと言ってもらえる事も、間違えているのかなと不安に思わなくて良いので非常に取り入れやすいです。
4回の講座を受けて、自分は何を大切にしたいのか、そしてどうなりたいのかがスタート時よりもより明確になったように思います。 やっぱり普通の顔ヨガ講座じゃなかった！
40代 Eさま
がんばらなくても変わる仕組みと方法 無理なく継続する思考が身に付きました。
決して無理しないというスタンスが気持ちを楽にしてくれます。また最初からうまくいかなくて大丈夫というメッセージは響きます。
肌から美しくなる仕組み 洗顔に関しては目から鱗でした！また基礎化粧品の使い方、選択方法も習得でき、生かせる知識です。
やはり、まりこ先生ワールドが全てがスッと入ってきます。何故なら、まりこ先生は、女性の心情を理解して下さり、決して否定せず、承認して下さること、素直にまりこ先生の言葉が入ります。
また類は友を呼ぶというように、参加されたグループ0期の方々が素敵な方であること、参加できて感謝してます。
初めて、このような美容について学ぶ機会。私にとっては全てが新鮮で楽しく学んでおります。これからもどうぞ宜しくお願いします。
この師走は仕事も多忙で、疲労が蓄積されていました。でも今までなら、ふと映る鏡の自分の顔もオバケみたいと感じていましたが、顔ヨガと洗顔の成果なのか鏡に映る顔の色やツヤがある事に驚きました。
今までとは違うと感じてます！それが感じられるなんてスゴいことと思ってます。
60代 Hさま
理論と実践がセットになっていたので「なるほど」と納得して取り組めた。 スクールの皆さんの近況ということで話を毎回聞く機会があったのはとても良かった。
共感したり真似しようと思ったり、自分の体験と重ね合わせて考えさせられたりといろいろ学びがあった。
まり子さんの話し方はとても分かりやすく、自然な流れで受講できた。
顔ヨガはお悩みに対処したポーズをもう少し教えて欲しかった。→後日いただいたメッセージには「３つのポーズ奥が深いですね！」と書かれていました。
60代 Mさま
顔の歪み、肌の調子が良くなりとても嬉しく思いました。 心の持ちようがお顔に大きな影響を与えることを知りました。
何かするとなるとガチガチに頑張っていたけれども、リラックスしてゆるんとすることが1番大切なんだということを知りました。
人と比べず自分を常に肯定して気分良く過ごすことが大切だとわかりました。 自己肯定感が上がった気がします。
若かった頃、人と比べないことを自分の中で大切にしていたのにいつの間にか忘れていた事に気づかされました。
グループのみんなで取り組むことで色々な自分とは違う気づきもあり、本当に幸せだなと思ってます。
50代 Yさま
まりこ先生の「ハッピー理論」が心に刺さりました。 自分のマイナス、ダメな部分をなくそうとするのではなく、そんな自分でも大丈夫、そんな今の自分を大切にしようと思って、今ある幸せや感謝に目を向ける。
小さなハッピーや感謝をたくさん見つけていけば、そのうちマイナスやダメな部分に気づかなくなっていく。 私のこれからのモットーにしようと思いました。
ご感想の一部を紹介させていただきました。まだまだ書ききれないほどたくさんのメッセージをいただき感謝しています。
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