私らしいはたらき方
あたり前だけど忘れそうになること
malieu
今月から始めたいことの一つにブログの再開があります。
数年前は日記がわりに毎日つけていたのが、いつの間にかインスタのストーリーズで思ったことをその瞬間に伝えるようになっていました。
24時間で消える軽さと儚さもちょっと魅力ですよね。
そんな手軽な発信を楽しみつつも何となく書き足りない気持ちを抱えたまま、忙しさのせいにして後回しにしていたブログ
再開したいと思ったのはやはり、想いが溢れてきたからです。
この一年スクールをはじめたくさんの方と話すうちに、女性が自然体で笑顔になれる場所があまりにも少ないことに気がつきました。
そして自分の本当の気持ちに気が付かずに、頑張りすぎて心や体を壊していた人が
自分と向きあうことで本来の自分を取り戻していく姿を見て、大切なことを思い出しました。
何よりもまず自分自身を大切にすること
特別なことではなくただ今この瞬間の気持ちを感じるだけでいいのに
それさえも難しい世の中
私が今お伝えしているのは
毎日のスキンケアをただ丁寧に行うこと
セルフケアの時間を楽しむこと
自分に触れる時は宝物に触れるように
肌には心があるからそれを感じること
表情を見て感情に寄り添うこと
そうやって私が私自身に目を向けること
道具も何も入りません
自分の肌に優しく触れる
表情や感覚、気持ちを感じる
それだけで心は満たされ美しくなれる
自分らしい笑顔になれる
あたり前だけど忘れてしまいそうになること、自分のためにも残していきます。
あたり前だけど忘れそうになること
この日の決断を必ず良かったと思える日が来る
たくさんよりも丁寧に
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