たくさんよりも丁寧に
malieu
脱力系顔ヨガ
自分の本当の気持ちってなにか知ってますか？
malieu
ある時期まで
こうなれば自分の事を認められる
それが手に入れば自分を好きになれる
そう思っていました
自分に条件をつけて
クリアできたらダメではない自分
クリアできなければダメな自分
どっちにしてもダメな自分から
逃れられなかった
そんな苦しい方法でしか
自分の存在意義を感じることができない
不器用な私でした
今私は
何かができるとかできないかで
自分を測るのをやめました
そのままの自分を認める
あの頃はとても難しいと感じていたことを
できている自分がいます
昔の私は人と比べることばかりで
落ち込むことも多かった
自分を受け入れることができずに
苦しかった時期もあります
そんな私がどうやって今の
どんな自分でも大丈夫だと
そう思える私になれたのか？
自分を信じることが
できるようになったのか？
一言では難しいのですが
いちばん大きかったのは
どんな私でも認めてくれる存在でした
私が病気でも健康でも
太っていても痩せていても
綺麗でもそうでなくなっても
嬉しい時でも悲しい時でも
怒っていても落ち込んでいても
専業主婦でも働いていても
そんななこと関係なく
そこにいてくれるだけで
ありがとうって言ってくれる存在
当たり前すぎて気がつかなかった
大切な人たちの存在でした
いい人になろうとしていた私
特別なことができる私になりたかった
そうでない私には価値がない
そう決めつけていたのは
他の誰でもない私自身
それって結局誰かの価値観
人からどう見られているか？
でしかないのです
私はどうしたいのか？
私はどうありたいのか？
自分にそう問いかけるようになって
少しずつ自分のことが
わかってきた気がします
そして自分への理解が深まると
自分のことを大切に思えるように
なっていきました
大切な人たちが思ってくれるように
私も私に対してありがとうと
思えるようになっていました
自分に対しても周りの人に対しても
条件付きではない
本当の意味での感謝と
大好きだという気持ちが
たくさん溢れています
結局私が辿り着いた答えは
自分と仲良くすること
本当の気持ちを無視しない
悲しい時はそっと寄り添う
嬉しい時は一緒に喜ぶ
ちゃんと約束を守る
嘘をつかない
そうやって私自身と絆を深め
心友になっていくことでした
その時本当の意味で
人生が変わり始めました
私がいつも皆さんに問いかけるのは
本当の気持ちに気づいて欲しいから
そしてそれは複雑なことではなく
自分に大切にされたい
ただそれだけなんです
本当は誰よりも自分のことが大好きだし
大切だと思っている
だって私は私でしかない
自分の人生しか生きられないのですから
それ以外の望みなんてないはずです
それを思い出すことが
私たちの生きる意味
私の呟きがそのきっかけになれば
嬉しいです
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
今の想いや感じたこと
ぜひ聞かせてくださいね
ABOUT ME
